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A primavera e o ar seco chegaram – Saiba como cuidar da saúde

Publicado em: 22/09/17
Por: Palmipé
Categoria: Bem-Estar

Durante a primavera e fim do inverno, há um aumento das temperaturas e baixa possibilidade de chuvas o que, junto com a poluição das grandes cidades, deixam o ar seco e pesado gerando calor, suor, casos de conjuntivite e outras doenças.

A primavera é uma das estações mais esperadas do ano e um momento de flores espalhadas por todo canto tornando tudo mais bonito.

Mas, junto com toda essa beleza, chega também um clima com temperaturas mais altas, tempo seco, doenças respiratórias e ressecamento na pele.

Lendo esta matéria você vai saber como se prevenir de doenças e cuidar da saúde do corpo durante a primavera.

Problemas, prevenções e cuidados durante a primavera

Durante a primavera e fim do inverno há um aumento das temperaturas e baixa possibilidade de chuvas o que, junto com a poluição das grandes cidades, deixam o ar seco e pesado gerando calor, suor, casos de conjuntivite e outras doenças.

Desta forma, os cuidados devem redobrar. Agora, saiba como cuidar da saúde e quais problemas podem ser evitados.

 

  • Irritações e Respiração

O risco de desenvolver irritações ou doenças respiratórias como rinite, obstrução nasal, espirros, coriza, crises de asmas ou coceira nos olhos é alto e merece toda atenção.

Prevenção e Cuidados

Para evitar estes problemas na respiração o ideal é beber bastante água, evitar objetos que acumulem pó e poeira como carpete, bichos de pelúcia e livros. Manter o ar sempre úmido com a ajuda, por exemplo, de umidificadores de ar também é uma ótima opção.

O ar umidificado melhora a qualidade da respiração e da pele.

Clique para ver umidificadores

 

  • Irritações em crianças

As crianças são as que mais sofrem no tempo seco com sintomas de tosse, dor na garganta, coceira no céu da boca, mal-estar e dor de cabeça.

Prevenção e Cuidados

Realizar inalações diariamente por alguns minutos ajuda a hidratar o corpo e, principalmente, as vias respiratórias, nariz e garganta. Promovendo melhor bem estar.

Nebulização sem medicamentos podem ser ministradas sem contraindicação, porém, ao inserir medicamentos ou soros é preciso indicação e prescrição médica.

Fique atento: Nunca coloque água pura dentro do inalador, pode prejudicar os pulmões.

Clique para ver inaladores

 

  • Roupas com mofo

As roupas mais frescas ficaram guardadas em guarda-roupas ou gavetas durante o inverno e pode ser que elas tenham adquirido mofo e mau cheiro. O que prejudica a pele e a respiração causando alergias e crises de rinite.

Prevenção e Cuidados

Iniciar uma limpeza no local onde as roupas de calor estão armazenadas retirando todo o pó e mofo é recomendável. Um desumidificador também auxilia no processo de limpeza pois deixa as roupas longe do mau cheiro e livres de fungos.

Clique para ver desumidificadores

 

  • Pele ressecada

Com o ar muito seco a pele seca tende a ficar mais seca que o normal e facilita a desidratação de pele com textura normal ou oleosa, formando camadas grossas, ressecamentos e rachaduras.

Prevenção e Cuidados

Utilizar cremes hidratantes na pele durante dia faz com que ela esteja sempre revitalizada e protegida contra a desidratação. O ideal é dar atenção para todo o corpo, principalmente, para rosto, pés, pernas, mãos e cotovelos.

Clique para ver hidratante de pele e pés

 

Lembre-se: Qualquer irritação no corpo, olhos ou vias respiratórias devem ser diagnosticadas por um médico especialista para indicar tratamento ideal.

Nunca se automedique e tenha sempre a orientação médica para não ocorrer outras complicações.

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